ささみの中華サラダささみの中華サラダ◆材料2人分(1人分) ・鶏のささみ …… 200g ・しめじ …… 1/2パック ・えのき …… 適量 ・もやし …… 1/2袋 ・ネギ …… 少量 ・ごま油 …… 中1 ・しょう油 …… 大1 ・塩、コショウ …… 適量 ・七味 …… お好みで ◆作り方 <1>レンジでチン。 鶏のささみを電子レンジでチンする。細かく手で裂いておく。 <2>茹でる。 しめじ、えのき、もやしを、歯ごたえが残る程度に茹で、水気を良く切る。 <3>混ぜる [1]・[2]を混ぜ合わせて、ごま油、しょう油、塩、コショウで味を整える。 <4>出来上がり☆☆ お好みで七味を振りかけても美味しいよ! ジャンル別一覧
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